Повышение качества сна с помощью пешеходной площадки
Качественный сон жизненно важен для общего благополучия, влияния на физическое здоровье, когнитивную функцию и эмоциональную стабильность. В то время как различные факторы способствуют хорошему ночному сна, включение регулярной физической активности,…